第一步：访问 jimeng.jianying.com，使用抖音/头条账号登录。 第二步：文生图 - 在主界面输入中文描述词（如「古风少女在樱花树下，月光，动漫风格」） - 选择画面比例（1:1/16:9/9:16）和风格预设 - 点击生成，等待10-20秒获得4张候选图片 - 选中满意的图片，可继续「生成同款」或「变体」 第三步：图生图 - 点击上传按钮导入本地参考图 - 调整风格强度（低=保留原图多，高=创意空间大） - 输入补充描述词，点击生成AI变体作品 第四步：AI视频生成 - 选择「图生视频」或「文生视频」 - 上传图片或输入文字描述 - 设置运动强度和时长，点击生成 - 生成后可在剪映中进一步编辑（添加音乐/字幕/转场） 第五步：高级设置 - 负描述词：输入不希望出现的元素（如「低质量、模糊」） - 风格融合：同时选择多种风格叠加效果 - 参考词广场：浏览他人优秀作品，学习高效提示词